[고 혈압/요가] 고 혈압 환자에게 적용할 수 있는 짱이네

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고혈압(hypertension, HTN)은 중요한 공중 보건사고로, 세계적으로 이환율과 사망률의 주요 원인이었다. 요가는 혈압(blood pressure, BP) 조절에 효과가 있을 것으로 보이는 심신요법 중 결함으로 HTN의 심장위험요인을 감소시킬 수 있다. 요가 치료의 통합된 접근법(Integrated approach of Yogatherapy, IAYT)은 다양한 건강 상태에 유익하다는 것이 입증된 거주 요가 기반 생할 습관 개입(residential yoga-based lifesty le intervention)이었다.이 조사의 목적은 HTN 환자에게 심혈관계 파라미터에 하나주간 거주 IAYT 개입의 효능을 조사하는 것이었다.

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나이 30-60세(평균 46.62±9.9세)로 HTN을 위한 하나 주간 IAYT를 받은 20명의 HTN의 환자들(여성 7명)을 나이 성별을 매칭 된 비-IAYT군(평균 47.08±9.69세.여성 5명)과 비교했다. 비교 대상은 다소리와 동일하다: 수축기 혈압(systolic BP, SBP), 이완기 혈압(diastolic BP, DBP), 평균 동맥압(mean arterial pressure, MAP), 심박출량(cardiac output, CO), 화회 박출량(stroke volume, SV), 즉시 리플렉스 감경(baroreflex sensitivity, BRS), 총 스토리(초셀레프랙스, Talister, Talister, Volic Res, Volic Res, A BIAYT 군의 경우 그들의 일상을 이어가도록 했다. 모든 변수는 개입 전과 1주일 후에 평가됐다. 데이터는 SPSS version한개 6을 사용하고 분석됐다. 군 내에 개입 전후를 비교하고, 개입 후 군 사이를 비교하기 위해 RM-ANOVA를 적용했다.

분석 결과,

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IAYT군에서는 SBP(P=0.004), DBP(P=0.008), MAP(P=0.03), BRS(P

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