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고혈압고혈압 약은 물과 소금, 맨발의 걸음걸이

대사성 질환(고혈압, 고혈당, , 고콜레스테롤혈증. 비만)을 흔히 부자병 또는 풍요병이라고 한다. 바쁘게 사는 현대인들에게 스트레스는 당연하다고 생각할 수 있지만. 스트레스와 함께 육류 섭취량 증가는 대사성 질환을 일으키는 주범이라고 본다. 여기에는 소금이 포함돼 있어 소금은 현대의학에 의해 늘 죄인 취급을 받는다. 고혈압은 말할 것도 없다. 그런데 혈압 상승의 가장 큰 원인은 탈수라는 사실이다. 탈수는 수분 결핍뿐 아니라 염분 결핍에 의해서도 발생한다고 했으므로 저자의 설명과 의사의 주장은 상충될 수밖에 없다. 의사들은 끊임없이 소금을 줄이는 것을 강조한다. 우리나라는 과거에 비해 염분 섭취량이 약 13으로 줄었다고 한다. 그러나 고혈압 환자는 꾸준히 증가하고 있고 심지어 초등학생에게서도 고혈압 상태가 이어지고 있다. 소금을 좀 줄였는데… 고혈압이 계속 증가하는 이유는 무엇으로 설명할 수 있는가? 소금찌개, 우리 몸이 원한다.발췌

혈압약이 일시적인 혈압관리에 도움이 되는 것은 사실입니다. 하지만 혈압 약은 혈압을 상승시키는 물질이 됩니다. 그리고 혈압약의 부작용이 심각합니다. 혈압약의 부작용을 자세히 살펴보면 탈수 증상과 거의 같다는 것을 알 수 있습니다. 현대의학에서 밝혀내지 못한 본태성 고혈압의 원인을 ‘탈수’라고 주장합니다. 비만, 스트레스, 흡연, , 나쁜 식습관 등이 ‘탈수’와 직접적인 관련이 있으며, ‘탈수’의 가장 큰 원인은 현대의학에서 나쁘다고 알려진 소금 섭취량을 줄였기 때문이라고 감히 주장합니다. 탈수를 방지하는 열쇠는 「소금」입니다. 정제염에 포함된 나트륨은 혈압을 높이지만 양질의 소금에 있는 미네랄인 칼륨과 칼슘은 반대로 혈압을 낮춰 유지하는 데 도움이 됩니다.

혈압 약은 빈대를 잡으려고 해서 굉장히 태운다는 속담을 연상시키는 약이네요! 빈대는 참을 수 있지만 집이 없으면 생활이 어려워집니다. 이처럼 혈압약은 신체의 항상성을 깨뜨리고 인간의 몸과 정신을 해치고 있습니다. 명심하자! 혈압약은 되도록 먹지 않는 것이 좋은 약이다.” 그리고 지금 혈압약을 복용하고 있다면 수단과 방법을 가리지 말고 혈압약을 끊으려고 노력하는 것이 좋습니다. 결론적으로 혈압약은 고혈압인 사람의 혈압을 일시적으로 떨어뜨리는 일시적인 수단이며, 또 다른 혈압 상승 요인이 되어 더욱 악화시킨다는 사실입니다. 식습관과 생활습관을 바꾸면 부작용 없이 고혈압 해소로 도움이 됩니다.

7월 18일자 맨발로 쓰는 아침편지에서 아스(Earthing)가 고혈압을 낮춘다는 연구결과를 보면, 맨발걷기와 맨발 피싱패드의 사용은 고혈압 초기 또는 중증환자 중 혈압약 복용을 꺼리는 사람들에게 혈압을 낮출 수 있는 하나의 안전하고 단순하며 효과적인 생활 속 해결책 또는 전략이 될 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 관련해서 제 소견을 덧붙이면 수소미네랄염을 마시고 맨발걷기운동과 맨발접지패드를 사용하시면 인체에 생체전류가 잘 흐르게 되어 침묵의 살인자라는 고혈압을 비롯하여 고지혈, 당뇨, 마음, 뇌혈관 질환을 반드시 개선시킬 수 있습니다.

[물과 염분 부족은 만병의 근원이다][수소 이온이 미네랄과 함께하는 메커니즘]

‘수소 미네랄 솔트’를 물에 타서 한 잔 마시고 맨발을 걸으면 활성산소 제거가 잘 되고 혈액순환이 잘 되어 혈관동맥이 건강해지고 면역력까지 지켜주어 몸이 아주 청량해지는 보물 같은 수소 미네랄 솔트와 맨발 걷기의 기적 같은 콤비네이션!

보건복지부 (제226호) 사단법인 한국간건강협회 건강상담전문가 맨발보행시민운동본부 기획이사 김도남