원인과 대처방법 고혈압 증상

 

저는 프리랜서로 일하고 있고, 매년 직장에서 필수로 받는 건강진단을 빼먹는 경우가 많습니다. 언제 한번 받아야 한다고 생각하지만, 매번 귀찮다는 핑계로 얼버무리고 말았습니다. 그리고 우연한 기회에 혈압을 측정하게 되었는데, 담당하던 분이 제게 고혈압 증상이 나타날 수 있다며 병원에 가는 것이 좋다고 해서 무슨 문제가 있나 생각했습니다.

성인 기준으로 140mmHg 이상 90mmHg 이하일 때 고혈압 증상이 나타나는데 저 같은 경우에는 바로 이 직전의 수치가 나와서 정말 깜짝 놀랐어요.평소에는 짜고 매운 음식을 많이 먹는데 아직 20대이기 때문에 이런 고민을 할 줄은 몰랐습니다.상황이 이렇게 되자 매우 당혹스럽고 걱정도 많이 됐거든요.

고혈압 증상의 원인은 여러 가지가 있지만, 그 중에서 확실히 이것이라고 들 수 있는 것은 많지 않다고 합니다.그러나 확실한 것은 나이가 들수록 발생 위험도가 높아진다는 것입니다.혈관 노화가 진행됨에 따라 발생할 확률이 더 높아지기 때문입니다.하지만 지금 능의 기름진 음식, 잦은 음주, 흡연, 스트레스로 인해서 20~30대에게도 발병하는 상황이 많아졌다고 해요.

이러한 병이 위험한 이유는 분명히 나타나는 증상이 없기 때문인데, 저도 집중적인 관리가 필요한 정도의 수치였지만 고혈압의 증상이 전혀 없었기 때문에 자각하지 못한 가운을 잘 발견한 경우였습니다. 더 큰 문제는 이러한 상황이 되어 진단을 받더라도 지속적으로 잘 관리하려고 적극적으로 노력하는 분의 비율이 매우 적다는 점에 있습니다. 특히 젊은 20~30대의 경우 위험에 대한 자각이 없기 때문에 해결하려고 하지 않고 그대로 방치되는 경우가 많습니다.

나타나는 증상이 적은 만큼 일상생활을 하는 데 불편하지 않기 위해 그냥 지나쳐 버리는 것입니다.그러나 이렇게 방치하면 혈관 내의 압력이 점차 높아져 후에 신장이나 눈, 혹은 뇌와 심장 등과 같은 생명과 직결되는 장기로 이어지는 합병증으로 인해 생명의 위협을 느낄 수 있습니다.다양한 원인으로 인해 나타나는 질병이지만 대부분은 잘못된 식습관과 불규칙한 생활패턴, 그리고 운동부족이 원인인 경우가 많습니다.

그래서 이런 상황에 이르면 습관 개선부터 상태를 완화시키려고 하는데 관리나 운동으로 부분은 매일 꾸준히 하는 것이 힘들기 때문에 영양제처럼 간편하게 데일리케어를 할 수 있는 방법을 병행하는 것이 좋습니다.저는 코우테이라고 하는 영양제를 함께 먹으면서 관리하고 있습니다.제가 이것을 선택한 이유는 다음과 같습니다.

1. 혈전을 용해하는 원료가 들어있다.저는 기계로 압력을 쟀을 뿐이므로 혈액 검사까지 하지 않기 때문에 잘 모르겠지만, 평소의 식습관으로 보아 혈중 콜레스테롤 수치는 낮지 않다고 판단했습니다.이렇게 피가 끈적거리면 피끼리 뭉쳐 혈전이 발생할 가능성이 높아집니다.

혈전이 저처럼 혈류가 흐르면서 발생하는 압력이 높은 사람에게 치명적일 수 있는데 혈관 내에 달라붙어 통로를 점점 좁게 만들고 피가 흐를 때 압력을 더 높일 수 있기 때문이죠.그래서 이런 혈전을 녹일 수 있는 상태를 갖춘 영양제를 찾으려고 했죠.

많이 보았지만 콜레스테롤을 낮추고 혈전의 발생을 휘저어주는 원료는 많아도 이미 형성된 부분까지 녹여내는 원료는 보이지 않았지만 황태는 혈전 용해작용을 가지고 있는 룸블리커스 루벨러스를 주원료로 가지고 있어서 제가 찾는 기능을 할 수 있을것이라고 생각했습니다.

2. 혈액순환을 통한 압력조절 도와준다.동시에 혈관을 이완시키는 아르기닌이 다량 함유되어 있는 페루마카를 고농축하여 배합하였는데 그 배율이 무려 20배나 된다고 합니다.그만큼 부족하지 않은 양을 얻을 수 있을 것 같다는 생각이 들었습니다

아르기닌은 산화 질소를 생성해 줍니다.이 산화질소가 혈관을 이완 확장시켜 콜레스테롤의 노폐물이나 혈전으로 인하여 좁아진 혈관으로 인하여 나타나는 고혈압 증상을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.게다가 몸 곳곳에서 혈소판이 굳어져 혈전이 일어나는 상황을 방지합니다.

이런 산화질소는 노화가 진행되면서 점점 적어지기 때문에 이렇게 산화질소의 형성에 도움을 주는 아르기닌의 존재가 중요합니다.그러나 아르기닌은 체내에서도 아주 소량 밖에 분비되지 않는 경우가 많습니다.

그래서 따로 외부에서 섭취하지 않으면 안 되기 때문에 영양제를 함께 먹는 것이 좋을지도 모릅니다.아르기닌은 여성이 드실 때도 도움이 되지만 항산화 기능이 우수해 갱년기 증상에 도움이 되기 때문입니다.특히 고혈압 증상이 특별히 없다고 하더라도 갱년기 관리를 위해 이 건강보조제를 드시는 여성분들도 많은데요, 만약 본래의 목적이 호르몬 균형 균형 균형을 맞추는 것이라면 이러한 아르기닌이 함유되어 있는 마카 뿐만 아니라 호르몬 균형 조절을 도와주고 갱년기 예방관리를 도와주는 노력을 권장하고 싶습니다.

이중에는 홍경천이라는 허브가 에스트로겐을 감소시키는 코르티솔의 분비를 줄여 에스트로겐의 감소율을 줄이고 레몬밤을 통해 에스트로겐이나 프로게스테론과 같은 여성호르몬 분비를 활성화 시키는 역할을 합니다.무엇보다 실제 갱년기에 많이 찾아오는 자율신경기능 이상으로 인한 관절근육통 소화장애를 예방하고 완화시키는 사포닌진 세노이드가 풍부합니다.인삼은 인삼을 원료로 하여 인삼을 만듭니다.

혈액순환이 잘 되도록 부가원료까지 선택하여 중년이 되어 혈액순환을 개선할 수 있도록 우선 HANJIN으로 갱년기를 관리한 후 코티로 변경하는 것도 좋은 루틴입니다.어디까지나 자신의 몸 상태에 가장 적합한 원료를 선택해 주시기 바랍니다.