체중이 증가했다? 갑상선기능저하증 갑작스럽게

 

식욕이 없고 먹는 양이 줄었는데 이유 없이 살이 찌거나 붓는다면 갑상선 기능과 관련된 질환은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.

갑상선은 목 안쪽에 위치한 나비 모양의 내분비기관으로 요오드와 타이로신을 이용하여 갑상선 호르몬을 분비하는 역할을 하는데 우리 몸에서 목의 앞부분, 즉 후두부 아래에 위치하고 있습니다.또한 갑상선 호르몬은 대사조절에 중요한 역할을 하는데 기초대사량을 유지 증가시키고 식욕, 소화기능, 포도당과 지방의 등을 촉진합니다.

이러한 갑상선 호르몬이 균형을 잃고 호르몬의 과분비 혹은 소견을 보이면 삶의 질을 저하시키는 여러 증상을 유발하며, 이를 크게 갑상선 기능 , 갑상선 기능 저하증으로 분류하고 있습니다.

저하증이란 갑상선 호르몬이 제대로 만들어지지 않아 대사기능이 저하된 상태인데 대사저하, 피로, 체온저하로 추위가 심해져 몸이 붓고

게다가 우울감이나 기억력 감소, 의욕 저하, 정신 집중이 안 되는 등 여러 증상이 나타나고 있지만 증상은 매우 다양하고 서서히 진행되기 때문에 알아차리지 못하는 경우가 많습니다.

건강보험심사평가원에 따르면 2015년 119만 명이던 갑상선 환자 수는 2018138만 명까지 증가했습니다.이 중 갑상선 기능저하증은 2018년 기준 여성 환자수가 전체 환자수의 66%를 차지하며, 여성에게 더 많이 발병하는 것으로 나타났습니다.

여기에 장시간 근무를 할 경우 과로로 인해 심혈관질환, 당뇨병, , 대사증후군 등을 유발할 수 있으며, 갑상샘기능저하증 또한 이러한 질환과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

이 병에 걸리면 신진대사가 떨어져서 체중이 쉽게 불어나기 때문에 인스턴트식품과 같은 고칼로리 음식은 자제하고, 요리할 때는 튀기거나 볶는 것보다는 찌거나 삶는 것이 좋습니다.

그리고 음주나 흡연, 스트레스 등을 피하여 갑상선 기능에 문제가 생겼을 때 나타나는 증상들은 감기와 유사한 부분이 많아 방치하는 경우가 많은데, 갑상선 기능 저하증으로 인해 갑작스럽게 추위가 되거나 땀을 많이 흘리는 증상, 체중 변화와 피로감 등의 증상이 있는 경우 내원을 통해 원인을 파악하고 치료하여야 합니다.

한편 해당 질환의 증상이 있는 경우 신속한 진단과 치료를 통해 비교적 합병증의 우려 없이 증상이 호전될 수 있으나 종종 무증상의 불현성 기능 저하증 환자도 있습니다.이 경우는 증상이 경미한 것은 물론 결과 갑상선 호르몬은 정상이며 자극 호르몬만 경미하게 상승하였으므로 정확한 진단이 중요하지만

불현성기능저하증의 대부분은 정밀 건강검진 및 고지혈증 검사로 확인되었으므로 검진을 소홀히 해서는 안 된다는 것을 명심하십시오.

치료는 부족한 갑상샘호르몬을 약물로 보충하는 것이지만 치료를 하지 않거나 진단이 늦어질 경우 심혈관질환 및 의식불명 등이 발생할 수 있으므로 확진과 치료권고를 받은 경우 이에 따라야 합니다.

마지막으로 해당 질환에서 요법은 체중 증가를 예방하는 것을 목표로 하며 약물 요법을 통해 갑상선의 기능 이상을 회복시키는 과정이 짧지 않고 그 기간에 최대한 체중을 안정적으로 유지할 수 있어야 합니다.

식이요법으로는 소식이라도 충분한 영양공급이 이루어지도록 하는 것이 좋고 체중감량을 위해 지방을 기피하는 분들이 많은데 올리브오일이나 코코넛오일, 흰살 생선에 포함된 건강한 지방은 혈당 증가와 지방 축적을 막아 갑상선 기능 저하증으로 이어집니다.
또한 적당한 운동은 이 질환 환자에게 특히 좋은데 운동은 호르몬 분비 증가와 신진대사 활성화에 도움이 되며 우울증이나 불면증, 기분조절 등의 정신적 측면에서도 긍정적인 효과를 발휘합니다.