평균 고혈압 저혈압과 호흡을 알아보자 성인 정상 맥박수 호흡수 혈압

 

인간의 몸에서 가장 중요한 부분은 뇌와 함께 심장입니다.심장에는 문제가 없지만 심장 고민이 있으신 분들이 계실 수 있습니다.

심장은 수축과 확장을 통해 혈액을 받고 토해내는 역할을 하는 신체 기관입니다.이런 펌프를 심장 박동이라고 부릅니다.심장 박동은 너무 빠르거나 느리면 신체에 문제가 생길 수 있다고 합니다.그래서 심장 질환이 있는지 쉽게 확인하는 방법이 맥박을 체크하는 것입니다.

맥박의 정상범위 일반적인 사람은 보통 50회~100회까지의 맥박수를 정상이라고 판단합니다.이 맥박수는 신생아, 성인, 노인, 선수에 대해 각각 범위가 조금씩 다르다고 할 수 있습니다.

먼저 심장이 다른 사람보다 빨리 뛰는 것을 빈맥, 늦게 뛰는 것을 서맥이라고 합니다.맥박이 60 회 미만인 분은 두통이나 현기증의 피로감을 잘 느낍니다.한편, 맥박 100회 이상 빈맥인 분은 경우 두근거림, 호흡곤란, 흉통 및 어지러움을 유발할 수 있다고 합니다.심각한 경우에는 사망에 이를 수도 있다고 합니다.맥박수는 방법=맥박수를 가장 간단하게 측정하는 방법은 인근 병원이나 동사무소 등 여러 기관에 있기 때문에 직접 가서 확인하는 방법입니다.

만일 방문이 어려운 경우 직접 측정을 하는 방법이 있는 것입니다.손가락으로 손목의 맥박을 30초간 세어 주세요.그 후 측정한 맥방의 곱셈 2를 해주시면 1 분간에 본인의 맥박수를 확인할 수 있습니다.손목을 측정하는 방법 외에도 경경 동맥 부분을 손가락으로 눌러 측정하는 방법도 있습니다.

위에서이야기한것처럼보통사람은50~100회를보세요.

다만 신생아, 성인, 고령자, 운동선수에 따라 맥박수가 다를 수 있습니다.신생아의 경우 맥박 수가 100에서 150회까지 정상 범위라고 합니다.신생아 시기가 지나면 점차 맥박수가 줄어든다고 하는 것 같습니다.그 후, 맥박 수의 60에서 100회 정도가 된다고 합니다.운동선수처럼 운동을 꾸준히 한 사람은 40~60회까지만 뛰어도 정상 범위에 들어온대요.혈압의 정상 범위 혈압은 혈액이 순환하는 과정에서 혈관벽에 가해지는 힘을 말합니다.심장에서 펌프로 혈액이 토출될 때의 압력과 모든 것을 마치고 복귀할 때의 압력은 당연히 차이가 날 것입니다.

심장에서 혈액이 토출될 때를 수축기 혈압이라고 하며, 세 자리로 표시합니다.반대로 심장에 복귀할 때를 이완기 혈압이라고 해서 2 자리수로 표시합니다.따라서 성인의 정상혈압 범위와 수치는 수축기와 이완기를 말하며 이 범위를 벗어나서 더 많은 것을 고혈압이라고 하고, 낮은 것을 저혈압이라고 부릅니다.

정상 혈압의 범위는 수축기 140mmhg 이완기 90mmhg 사이의 혈압입니다.

혈압이 높아도 크게 표시되지 않기 때문에 관심이 없으면 쉽게 확인할 수 없습니다. 그렇기 때문에 혈압은 더욱 조심해야 합니다.특히 고혈압의 경우 합병증을 유발할 수도 있어 약을 평생 복용하면서 관리해야 합니다.

이러한 고혈압의 원인은 가장 큰 원인이 가족력의 원인입니다.가족 중에 고혈압 환자가 있는 경우 본인에게도 고혈압이 있을 확률이 높다고 합니다.또다른원인으로는스트레스,,담배,비만등다양한원인이있다고하는데,정확한원인은아직밝혀지지않고있습니다.

현대인은 과도한 스트레스를 받으면서 살아가기 때문에 더 고혈압이 되기 쉽다고 합니다.가급적스트레스를받지않도록노력하시고음주,흡연등건강에좋지않은행동은최대한삼가는것이좋습니다.

고혈압은 잘 걸리지만 치유는 어렵고 고생도 많기 때문에 건강할 때 예방하는 것이 좋습니다.호흡의 정상 범위 호흡은 체내와 체외 사이의 공기의 움직임입니다.공기가 코와 입을 통해 들어와 혈액으로 전해지는 유입이 되는 것입니다.그 후 혈액을 통해 모든 장기에 산소를 공급합니다.

이러한 호흡은 생명을 유지하는 데 없어서는 안 될 행동이라고 할 수 있습니다.

정상적인 성인의 경우 호흡의 정상적인 범위는 분당 12 ~ 20회 정도가 된다고 합니다.소아의 경우는 분당 20에서 40회 정도를 정상 범위로 보고 있습니다.