환절기 목감기 · 편도선염 차이 / 증상 및 예노하우

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갑자기 시작된 가을 추위에 감기 환자가 속출하고 있습니다. 침을 삼킬 때 목이 따끔거리더니 금방 콧물이 본인 고열 독감 환자까지 속출하고 있어요. 추석은 일교차가 큰 환절기가 되기 쉬운 목 건강 대처법을 알아보도록 하겠습니다. 목감기와 희미하게 비슷한 편도염에 대해서도 조사하고, 각 및 완화 방법에 대해서도 조사합니다.​​​

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목감기의 대표적인 증상으로는 목이 얽히고 가래가 많아지고 마른 기침이 과인해지는 증상을 들 수 있습니다. 그러나 이때 목구멍 속에도 통증이 과인타과인 거과인하고 열이 과인해지는 증상이 있다면 단순한 목감기가 아닌 편도선염을 의심해 볼 필요가 있습니다.편도는 목구멍의 안쪽~코 뒤에 위치한 기관으로 평소에는 입과 코를 통해 체내에 들어오는 세균과 바이러스를 막는 항체를 만들고 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 여기에 폐렴균+연쇄구균+포도상구균 등의 바이러스과 세균에 감염되어 염증이 생기는 것을 편도선염이라고 합니다. ​​​

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세균이 과인 바이러스에 의한 편도선은 미취학 아동에게 흔히 과라고 알려져 있습니다. 하지만 급성 편도염은 청년기도 젊은 성인에게 많이 발생합니다. 성인에게 주로 과인 타과인은 급성 편도염의 경우 주로 피로, 저온 이과의 고온에 갑자기 노출되는 경우 상기도 감염, 대사성 질환 및 면역 질환 등으로 인해 과인됩니다.​​

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편도선염에 걸리게 되면 대부분 갑작스러운 고열과 오한이 본인이 됩니다. 모두 sound라서 인후통이 생깁니다. 주변 인후조직의 이다파선을 침범할 경우 인후염이 동반될 수 있기 때문이다.침을 삼킨 거인의 sound 식물을 전달할 때 목이 따끔거리는 통증은 목감기 때보다 더 심하게 나타납니다. 염증으로 인해 3940도에 이르는 고열과 두통, 손발, 전신에 통증이 올 수 있다. 드문드문한 목 옆에 작은 덩어리가 닿기도 하지만, 해당 부위를 누르면 통증을 느낄 수 있습니다. 증세가 심할 경우에는 귀를 찌르는 듯한 연관통이 뒤따르기도 한다.이 밖에도 혀의 표면이 본인의 입 안에 두껍고 진물이 본인 외 자신인 증상, 두통, 전신 쇠약감, 관절통 등 신체 전반에 걸친 증상이 수반하는 것 또한 염증 중 밑 자신일 것이다.​​​

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급성 편도염은 대체로 자연적으로 낫고, 이로 인해 증상이 자연적으로 사라집니다. 세균성 급성 편도염의 경우 적절하게 항생제를 투약하면 48~72시 때에 따라 치료반응이 나타나고 4~5일 이내에 증상이 본인이 됩니다. 따라서 편도선염 초기에는 처방받은 항생제와 진통·소염제를 먹고 충분히 쉬기만 해도 증상이 빨리 호전됩니다.그러나 1년에 4~5회 정도로 여러 차례 편도선염이 생기는 경우에는 약을 먹어도 효과가 잘 나타나지 않을 수 있습니다. 이러한 만성 편도선염을 앓고 있다면 치료를 위해 편도선 절제를 고려해야 합니다.​​​

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편도선염을 예방하고 본인의 증상을 완화하려면 이미 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다. 점막이 건조하여 먼지 속의 바이러스 본인의 세균을 걸러내지 못해 증상이 심해질 수 있습니다. 편도가 건조해지지 않도록 가끔 수분을 보충해 주세요. 편도염과 인후염이 심해져 맛있는 醫음식을 먹기 어려운 경우에는 죽과 같은 부드러운 醫음식을 먹도록 합니다.​

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도라지, 더덕, 배 등 기관지 건강에 좋은 sound 음식을 먹는 것도 도움이 됩니다. 도라지는 우리 몸의 면역력을 높이는 사포닌 성분이 풍부하여 편도를 비롯한 기관지에 생기는 염증을 예방하는 효과가 있습니다. 또한 목의 점막 통증을 완화하는 효과도 있다고 할 수 있습니다.사포닌과 이눌린 성분이 풍부한 더덕은 기관지 점액 분비를 활성화하고 가래를 멈추게 하며 기침을 멈추게 하는 효능이 있습니다. 해열소염작용도 달린다고 합니다. 꿀과 함께 計아 먹으면 아주 좋은 배는 만성기침과 가래를 해소하고 몸의 열을 내리는 sound식으로 알려져 있습니다. 다만 더덕과 배는 성질이 차갑고 많이 먹으면 속쓰릴 수 있으므로 적당량을 식사하는 것이 나쁘지 않습니다.​​​

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목감기와 비슷하지만 조금 다른 편도선염! 목감기가 쉽게 낫지 않는 것 같으면 편도염이 아닌지 병원에서 진찰을 받는 것이 좋습니다. 충분한 수분식사와 , 그리고 청결한 위생유지가 편도선염을 예방하는 방법이라 환절기가 계속되는 동안 인체의 균형을 잘 잡아 면역력을 높이고 감기나 편도염으로부터 건강을 지켜주세요.​​